The SYMPLE Way

Was ist The SYMPLE Way?

"The SYMPLE Way" ist ein einzigartiges Personal Training Konzept, das auf sechs zentralen Säulen basiert:

Strength, Yoga, Mental, Physio, Life (Ernährung) und Endurance.

Entwickelt von Martin, einem erfahrenen Personal Trainer und Sportwissenschaftler, wird jedes Training individuell an deine Bedürfnisse angepasst.

Warum The SYMPLE Way?

 

• Individuelle Anpassung: Egal, ob du abnehmen, dich nach einer Operation erholen, Muskeln aufbauen, Stabilität verbessern oder im hohen Alter fit bleiben möchtest – Martin stimmt das Training exakt auf deine Ziele ab. Jede Sitzung kann bis zu vier der sechs Module kombinieren, um ein effektives und abwechslungsreiches Training zu gewährleisten.

 

• Ortsunabhängig: Trainiere, wo du möchtest – in deiner Wohnung, im Garten, auf der Terrasse oder im Park. Martin bringt das Training zu dir, damit du dich wohlfühlst und motiviert bleibst.

 

• Wissenschaftlich fundiert und praxisorientiert: Mit einem abgeschlossenen Magisterstudium in Biologie und Bewegung & Sport  sowie über acht Jahren Erfahrung im Personal Training vereint Martin wissenschaftliches Know-how mit praktischer Expertise. Sein sportlicher Lebensstil und seine umfassenden Kenntnisse sorgen für einen erfolgreichen Trainingsprozess.

Vorteile von The SYMPLE Way:

 

• Ganzheitlicher Ansatz: Alle sechs Säulen werden genutzt, um deine körperliche und mentale Gesundheit zu fördern.

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• Flexibilität: Anpassung an deine Tagesverfassung und individuellen Bedürfnisse.

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• Professionelle Begleitung: Fundiertes Wissen und langjährige Erfahrung garantieren höchste Trainingsqualität.

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Werde fit mit "The SYMPLE Way"!